¿Busca una sauna para su casa? ¿Le gustaría relajarse y desconectar siempre que quiera? Encontrar una buena sauna en Portugal, de buena calidad y a buen precio, puede ser más sencillo de lo que parece.
Recuerde que está invirtiendo en algo que le aportará muchos beneficios a su calidad de vida. Comprar una buena sauna es importante. Afortunadamente, en Saunamo encontrará saunas al mejor precio del mercado, con la mejor calidad.
Siga leyendo y descubra todo sobre el precio de las saunas. Considere este proyecto como una inversión en su bienestar.
¿Qué es una sauna?
La sauna consiste en una sala con un ambiente muy caldeado. Una sesión de sauna tiene el poder de activar la circulación y la sudoración.
Existen 3 tipos de sauna:
- Sauna finlandesa
- Baño turco
- Sauna de infrarrojos
¿Cómo nacieron las saunas?
Incluso antes de conocer los precios de las saunas, debe saber que la sauna es una práctica ancestral que se remonta a miles de años y constituye un elemento cultural profundamente arraigado en diversas partes del mundo. Las saunas más antiguas datan de alrededor del año 7000 a.C., en lo que hoy se considera la China moderna.
El concepto de sauna tiene sus raíces más antiguas en Finlandia, alrededor del año 2.000 a.C.. Originalmente, las saunas eran pequeñas cabañas de madera construidas en el suelo, conocidas como "savusaunas" o saunas de humo. A medida que crecía su popularidad en Finlandia, las saunas siguieron evolucionando, con nuevos diseños y materiales. Los sistemas de calefacción eléctrica hicieron más accesibles las saunas, permitiendo su instalación en viviendas y espacios urbanos.
Prácticas similares han empezado a desarrollarse en otras culturas del mundo.
A lo largo de los siglos, las saunas siempre han sido reconocidas por sus beneficios para la salud. Estas ventajas siguen siendo confirmadas por diversos estudios modernos que dan fe de la relajación, la purificación y la salud.
También debe saber que en Finlandia la sauna no es un lujo. Es una parte esencial de la vida cotidiana. Es muy común que las familias y los amigos se reúnan para disfrutarla. La sauna también desempeña un papel muy importante en las celebraciones y tradiciones.
¿Qué tipos de sauna existen?
Sabemos que quieres saber cuánto cuesta una sauna, pero primero echa un vistazo a las diferencias entre los tres tipos de sauna:
- Sauna finlandesa: es la más tradicional y reconocida; a veces también llamada sauna nórdica, calienta la habitación a una temperatura de entre 80ºC y 100ºC; el calor es seco, con una humedad relativamente baja.
- Baño turco (Hammam): sauna de vapor con un alto nivel de humedad; las temperaturas oscilan entre 40ºC y 60ºC.
- Sauna de infrarrojos: utiliza emisores de calor infrarrojo que penetran en la piel y calientan el cuerpo internamente; la temperatura oscila entre 40ºC y 60ºC, ideal para las personas que toleran peor el calor excesivo.
¿Cuáles son los beneficios de la sauna?
Incluso antes de conocer el precio de una sauna, debe saber que son muchos los beneficios asociados a una sauna. Conozca los principales:
Sauna finlandesa
- Mejora el flujo sanguíneo
- Mejora los niveles de resistencia deportiva
- Favorece la salud cardiovascular
- Favorece la recuperación muscular
- Refuerza el sistema inmunitario
Baño turco
- Libera el estrés y la ansiedad
- Favorece la excreción de toxinas y la limpieza de la piel
- Favorece el descanso
- Favorece la respiración y la oxigenación de la sangre
- Alivia la artritis, los dolores de cabeza y la gripe
Sauna de infrarrojos
- Favorece la desintoxicación
- Favorece la relajación y el alivio del estrés
- Ayuda a aliviar el dolor
- Mejora la circulación sanguínea
- Mejora la salud de la piel
- Ayuda a perder peso
- Refuerza el sistema inmunitario
Existen varios estudios científicos publicados que confirman los beneficios de la sauna, incluida la reducción de las tasas de mortalidad en los usuarios que realizan más de 3 sesiones a la semana.
¿Cómo elegir el mejor tipo de sauna?
Una vez que ha conocido los diferentes tipos de sauna que existen, así como sus principales beneficios, probablemente se esté preguntando cuál es el mejor tipo de sauna en Portugal para elegir. Esto influirá en última instancia en los precios de las saunas. Cada tipo de sauna tiene sus propias características y todas generan una serie de importantes beneficios para la salud.
Las personas que buscan una experiencia más tradicional e intensa suelen optar por una sauna finlandesa. Si desea instalar una sauna al aire libre, esta podría ser una excelente opción.
El baño turco es ideal para quienes valoran un ambiente más relajante y húmedo, con temperaturas más suaves, y es perfecto para la piel y la salud respiratoria.
Por último, la sauna de infrarrojos es una opción más práctica, eficaz y asequible, con temperaturas más suaves.
Las saunas pueden ser de exterior o de interior. Sabías que es posible instalar una sauna en un piso?
El equipo de Saunamo, los mejores fabricantes de saunas de Portugal, también está preparado para responder a cualquier pregunta que pueda tener, ayudándole a tomar la mejor decisión. Analizaremos el objetivo principal de su compra, el confort que desea, su preferencia de temperatura, el espacio de que dispone en casa, su presupuesto y su estilo de vida. Obtendrá recomendaciones personalizadas y una sauna individual que se adaptará a sus objetivos, tanto si vive en Lisboa como en el Algarve o en otra región de Portugal.
¿Cuánto cuestan las saunas?
Incluso antes de saber más sobre el precio de una sauna residencial o prefabricada, hay que tener en cuenta que variará en función de la marca, los materiales, las características e incluso el nivel de personalización que se desee.
En términos muy generales, se puede encontrar una media de los siguientes valores.
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Tipo de sauna Precio |
Valor |
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Precio medio |
7500€ |
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Precio elevado |
Desde 14.000 euros |
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Precio bajo |
3500€ |
Por regla general, las saunas residenciales personalizadas tienen un precio más elevado debido al coste de producción. Los modelos prefabricados suelen ser más baratos.
En Saunamo, una empresa que quiere llevar al mundo la experiencia de la sauna finlandesa, encontrará una gran variedad de saunas, con precios acordes a sus características.
¿Cuánto cuesta una sauna de exterior en comparación con una de interior? ¿Qué influye en el precio de una sauna?
El precio de una sauna de exterior puede variar en función de varios factores:
- Tipo de sauna
- Tamaño de la sauna
- Los materiales utilizados
- Lugar de instalación
En términos generales, las saunas construidas al aire libre suelen ser más caras que las de interior, debido a la construcción de la propia sauna y a su estructura robusta y resistente. En el caso de un baño turco, puede ser necesario construir una base sólida y un drenaje adecuado.
En Saunamo encontrará una gran variedad de saunas de exterior. Puede seguir el proceso de instalación de una nueva Saunamo Barrel 280 Deluxe aquí:
¿Cuál es la diferencia de precio entre una sauna convencional y una sauna de infrarrojos?
El precio de una sauna convencional (sauna finlandesa) y de una sauna de infrarrojos puede variar en función de diversos factores, como el tamaño, los materiales utilizados y las características adicionales. Lo mismo ocurre con el baño turco.
Una sauna tradicional suele costar más que las saunas de infrarrojos. Las primeras se construyen con métodos tradicionales y utilizan un calentador para transmitir la energía. Las segundas emiten calor directamente al cuerpo y también suelen suministrarse en kits prefabricados.
¿Cuál es el proceso de instalación de una sauna en una casa? ¿Cuánto cuesta y cuánto tiempo lleva?
El proceso de instalación de una sauna residencial suele pasar por varias etapas. Depende de muchos factores, entre ellos las condiciones del espacio donde se va a instalar y las características de la propia sauna.
El coste dependerá siempre de la sauna, su ubicación y su instalación. Envíenos un mensaje para que podamos presupuestar su proyecto de sauna individual.
¿Cuál es la sauna más barata para tener en casa?
En Saunamo encontrarás saunas de interior a partir de 3.000 euros. Si busca saunas de exterior, las encontrará desde 4.000 €. También podemos personalizar una sauna según tus necesidades.
¿Cuáles son los costes asociados a la instalación y el mantenimiento de una sauna al aire libre, incluidos los gastos iniciales, el mantenimiento continuo y los costes de funcionamiento?
El precio asociado a la instalación y el mantenimiento de las saunas puede variar enormemente. Cuando se trata de la instalación, hay que tener en cuenta el tamaño de la sauna, el tipo de sauna, los materiales utilizados y la instalación real que hay que realizar en el espacio que has reservado.
Las instalaciones suelen costar entre 500 y 900 euros.
En lo que respecta al mantenimiento, sepa que las saunas necesitan una limpieza y un mantenimiento regulares. Además de la limpieza natural, debe realizar periódicamente una limpieza más profunda. En la tienda online de Saunamo puede adquirir el kit de mantenimientokit de mantenimiento a un precio asequible. También ofrecemos productos que protegen el interior, el exterior y los asientos de las saunas.
Con el tiempo, puede ser necesario realizar algunas reparaciones y sustituciones. También hay que tener en cuenta los costes de funcionamiento, es decir, la energía y el agua.
No es posible dar una cifra definitiva porque siempre dependerá del tipo de mantenimiento a realizar y también de su uso. Pero siempre hay que tener en cuenta la existencia de este tipo de necesidades.
¿Dónde puedo comprar una sauna de buena calidad en Portugal?
En Portugal, la mejor empresa para comprar saunas es Saunamo. Descubra por qué debería elegir Saunamo:
- Varias opciones de sauna
- Materiales de mejor calidad
- Diferentes opciones de personalización para un mismo modelo
- Posibilidad de optar o no por el servicio de instalación
- Tiempos rápidos de producción e instalación
Como acaba de ver, el precio de una sauna varía en función de varios factores. Para saber más, ponte en contacto con Saunamo para que podamos resolver cualquier duda que tengas.