Las saunas son una opción fantástica para quienes buscan relajación, desintoxicación y una sensación general de bienestar. Sin embargo, dentro del mundo de las saunas, existen varias opciones que ofrecen experiencias diferentes. Las saunas tradicionales y las saunas de infrarrojos son las dos más populares, pero ¿cuál es la diferencia entre ellas? Comparemos estas dos opciones y le ayudaremos a decidir cuál es la mejor para usted.
¿Qué es una sauna tradicional?
La sauna tradicional es el modelo clásico, calentado por un horno que calienta el aire y las piedras para generar un calor seco. Las temperaturas pueden variar entre 70 °C y 100 °C. Este tipo de sauna es ideal para quienes prefieren una experiencia más intensa, en la que el calor seco favorece una transpiración profunda. Para aumentar momentáneamente la humedad, se puede verter agua sobre las piedras, lo que crea una sensación temporal de vapor, pero la atención sigue centrada en el calor seco.
La sauna tradicional es conocida por mejorar la circulación, aliviar el dolor muscular y favorecer la desintoxicación mediante la transpiración.
¿Qué es una sauna de infrarrojos?
La sauna de infrarrojos utiliza emisores de luz infrarroja para calentar el cuerpo directamente en lugar de calentar el aire que lo rodea. Este tipo de sauna funciona a temperaturas más bajas, normalmente entre 40 °C y 60 °C, lo que la convierte en una opción más cómoda para algunas personas. El calor generado penetra más profundamente en los tejidos musculares, proporcionando una sensación de calor más interna.
Al tratarse de una experiencia más suave en términos de temperatura, la sauna de infrarrojos puede ser una opción excelente para quienes buscan los beneficios de una sauna pero no se sienten cómodos con el calor intenso de una sauna tradicional.
Principales diferencias:
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Temperatura: La principal diferencia entre una sauna tradicional y una sauna de infrarrojos es la temperatura. Las saunas tradicionales son bastante más calientes, mientras que las saunas de infrarrojos proporcionan una experiencia más suave en términos de calor.
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Tipo de calor: Las saunas tradicionales calientan el aire que las rodea, lo que puede resultar más intenso. Las saunas de infrarrojos, sin embargo, calientan el cuerpo directamente, proporcionando una sensación de calor más interna y profunda.
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Sudoración y beneficios: Aunque ambas saunas favorecen la sudoración, la sauna de infrarrojos es conocida por inducir una sudoración más rápida e intensa a temperaturas más bajas. Esto puede resultar más cómodo para quienes son sensibles al calor. La sauna tradicional, por su parte, puede proporcionar una sensación más tradicional de relajación y desintoxicación.
¿Cuál es la mejor opción para usted?
Si le gusta el calor intenso y una experiencia de sauna clásica, la sauna tradicional puede ser su elección. Sin embargo, si buscas una opción que ofrezca beneficios similares a temperaturas más bajas, la sauna de infrarrojos puede ser más cómoda y seguir proporcionando una desintoxicación eficaz.
¿Está indeciso entre una sauna tradicional y una sauna de infrarrojos? Entonces debe saber que todas nuestras saunas de interior pueden ser híbridas, con calentadores eléctricos y emisores de infrarrojos. Saunamo En , encontrará la opción perfecta para aquellos que desean lo mejor de ambos mundos, permitiéndole disfrutar de ambas experiencias en un único equipo.
Ahora que conoce las diferencias entre una sauna tradicional y una sauna de infrarrojos, puede decidir cuál se adapta mejor a sus necesidades de bienestar. Si aún tiene dudas o necesita ayuda para elegir la opción perfecta, póngase en contacto con nosotros. Estamos aquí para guiarle en la elección de la sauna adecuada para usted.